#آنچه_باید_بدانیم برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید. از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید. ➖➖➖➖➖➖ ┄┅═💠 مرق نیوز 💠═┅┄ (رسانه خبری دهستان باباافضل) JOin🔜 @maraghnews JOin🔜 @maraghnews