های گیاهی را جایگزین قرص کنید👌🏻 🔹سیر به همراه ماست قبل شام 🔹زنحبیل به همراه عسل 🔹ابلیمو بعد از صبحانه 🔹دمنوش بابونه قبل از نهار 🔹دوغ به همراه پونه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb