♻️راه‌های پیشگیری از افزایش #رطوبت_مغز
🖌 توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد
⬅️ بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید
🖌 اشخاص مستعد، می‌توانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند
⬅️ باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb