#بیوتین ویتامینی است که .... باعث رشد موها میشود موهای شکننده و بافت مو را بهبود می بخشد برای ضخامت و حجم مو عالی است افرادی که ناخن های شکننده و شکسته شده داشتند وقتی بیوتین مصرف کنند ، ضخامت ناخن هایشان ۲۵ درصد افزایش می یابد کمبود بیوتین موجب : کمخونی، افسردگی ، تهوع ، مشکلات قلبی و ... می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb