🔹از خوردن #ترشیجات خصوصاًدرشب پرهیز کنید !⛔️ خوردن سرکه صنعتی و ترشیجات خصوصاًدر شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb