صدا و سیمای مرکز مرکزی
🩺چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ 🔸 حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 🔹 حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 🔸 حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔹 با آرامش صبحانه بخوریم
#سلامت
@markaziirib