🌐 ورزش یک عامل موثر در پیشگیری در سرطان است نتایج یک تحقیق بزرگ نشان می‌دهد؛ ورزش می‌توان نقش مهمی در کاهش بروز سرطان‌ داشته باشد. به گفته محققان، با ۵ ساعت ورزش با «شدت متوسط» در هفته می‌توان از بروز بسیاری سرطان‌ها پیشگیری کرد. این بررسی نشان داده افزایش فعالیت بدنی می‌تواند از ۴۶۰۰۰ مرگ ناشی از سرطان در کشور آمریکا جلوگیری کند. مشخص شده تاثیر ورزش روی خانم‌ها بیشتر است و محققین می‌گویند این بررسی نشان داده: - ۱۷ درصد سرطان‌های معده - ۱۲ درصد سرطان‌های اندومتر - ۱۱ درصد سرطان‌های کلیه - ۹ درصد سرطان‌های کولون - ۸ درصد سرطان‌های مری - ۶/۵ درصد سرطان‌های پستان ناشی از کمبود فعالیت‌ بدنی هستند و در صورت ورزش به میزان کافی، از بروزشان پیشگیری خواهد شد. https://consumer.healthday.com/just-a-few-hours-of-weekly-exercise-cuts-cancer-risk-study-finds-2655324455.html ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam