🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز دوم : دیابت و خودمراقبتی (یکشنبه ۲۰ آبان)
🎥 ۸ توصیه عملی برای کاهش وزن
🟣 دیابت به معنای پایان راه نیست، بلکه آغاز سفری جدید برای مراقبت بهتر از خود است! با خودمراقبتی، میتوانید سطح قند خون را کنترل کنید و زندگیای سالم و پرانرژی داشته باشید. توجه به رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم، چکاپهای منظم و مصرف داروهای تجویزشده میتواند از عوارض جدی دیابت جلوگیری کند. با مدیریت درست، دیابت نه یک مانع، بلکه فرصتی برای بهبود سبک زندگی شماست. امروز به خودتان اهمیت دهید و از زندگی لذت ببرید!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲#اداره_سلامت#شهرداری_ناحیه۴#خانه_سلامت_سروآزاد#حال_خوب_زندگی#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی#هفته_دیابت