🔴 سبک زندگی سالم
♻️ تدبیر
#هوا
🔹 برای کارکرد بهتر بدن مثل هضم خوب
#غذا، تقویت
#بدن،
#پاکسازی بدن از اخلاط
#فاسد و جایگزین شدن اخلاط مفید، بدن نیاز به هوا خصوصا هوای خنک دارد.
و با دم هوای پاک باید داخل بدن برود و با بازدم هوای ناپاک و مضر بدن، خارج گردد.
🔹 پس برای سلامت بدن، بهترین هوا، هوایی است که:
۱.نه گرم باشد نه سرد بلکه معتدلِ رو به خنکی باشد.
۲.آلوده نباشد به بو ، دود یا بخار سمی.
🆔
@mohamad_nezam