« موفقیت محصول عادات روزانه شماست نه تحولاتی که یکباره رخ می دهند » 📚کتاب عادت های اتمی | جیمز کلیر 🔹حتما تا امروز هزار بار تصمیم گرفتیم که خودمون و زندگیمون رو تغییر بدیم ... ویژگی های اخلاقی زیادی رو دوست داریم در خودمون نهادینه کنیم ... اعمال عبادی و مستحبی زیادی هستن که آثار و برکات شون رو می‌دونیم و واقعا دوست داریم هر روز انجامشون بدیم ❓پس چرا نمیشه ؟؟ ❓مگر خواستن توانستن نیست ؟ ❓ما که با همه ی وجود خواهان تغییر و پیشرفت هستیم پس چرا نتونستیم ؟ 🔸 مثلا بعد از اینکه اهمیت ویژگی صبر رو فهمیدیم تصمیم می گیریم از فردا در همه ی کارها صبوری کنیم ... صبر بر طاعت ، صبر بر معصیت و صبر در مصیبت ... همه ی انواع صبر رو باید از فردا داشته باشم من از فردا صبور ترین آدم کره ی زمین هستم بعد از این چند روزی تلاش میکنیم تا صبوری کنیم 🔸 تا زمانی که یک اتفاق ناگوار و پیش بینی نشده میافته و ما طبق عادت های قبلی مون همون رفتار هایی که قبلاً انجام می دادیم رو تکرار میکنیم ... و بعد احساس نا امیدی همه ی وجودمون رو می گیره و میگیم من دیگه درست بشو نیستم ... من ذاتا کم صبرم و دیگه تغییر نمی کنم 💠 اما نمی دونیم که تغییر روش داره ... آهسته و پیوسته ... قدم به قدم گام به گام ⁦✔️⁩ کافیه فقط روزی یک درصد بهتر از دیروز بشی تا پس از یک سال ۳۷ برابر بهتر بشی ... ⁦❇️⁩ اگر میخوای یک روتین مثبت و کوچک در زندگیت ایجاد کنی ، ما #دوره_حفظ_آسان رو پیشنهاد می‌کنیم برای شروع کافیه نام و نام خانوادگیت رو برای این آیدی بفرستی 👇 @mava_admin #روتین_سازی #مأوی @mavatahfiz