💎صبحانه در توصیه های اسلامی💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. 🔰 غذا چی بخوریم؟ ✔️صبحانه عمومی ☕️تخم مرغ محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر با گردو ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد گندم کامل) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️ارده و عسل یا شیره ☕️خامه و عسل طبیعی ☕️کره عسل ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... ☕️نان و روغن زیتون ✔️صبحانه کودکان ☕️فرنی سویق ☕️حلوای آرد کامل(سبوسدار) ☕️پوره تخم مرغ محلی و روغن زرد ☕️حریره بادام 🔰چای چی بخوریم؟ 🌿آب فاتر (آب جوشیده ولرم) 🌿چاي بادرنجبويه 🌿چاي زعفران 🌿چاي سنبل الطيب 🌿چاي دارچين 🌿چاي زنجبیل 🌿چاي آويشن 🌿چاي بِه 🌿چاي سیب 🌿چاي نعنا 🌿چاي پونه 🌿چاي گزنه 🌿چاي چلتوک برنج 🌿چاي عناب 🌿چاي رازيانه 🌿چاي زيره سياه 🌿چاي زنيان 🌿چاي بابونه 🔰قند و شکر چی بخوریم؟ 🔺 عسل 🔺 شکر سرخ نیشکر 🔺 خرما 🔺 شیره خرما 🔺 انجیر 🔺 کشمش 🔺 شیره انگور 🔺 توت خشک 🔰نان چی بخوریم؟ 🍪نان گندم کامل 🍪نان جو کامل 🍪نان برنج کامل 🔷منبع:کانال خبرگزاری طب اسلامی 🎋🍯🌱🦆🐑🐐🐥🐎🐪🐣🐃🐂🐴🦃🐏💐🐝🕊 با «مزرعه خانوادگی احیاء خاک، جایی برای احیاء خاک، خانواده و سرمایه» همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1235419203C4f4b30cd34