✨ *کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان 📱⏳ 🌟 اهمیت کاهش استفاده از تکنولوژی: استفاده زیاد از تبلت، تلویزیون و موبایل می‌تواند روی رشد اجتماعی و ذهنی کودکان تأثیر منفی داشته باشد. به جای این‌ها، فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را به کودک پیشنهاد کنید. 📌 راهکارها: 1. زمان‌های مشخص استفاده از تکنولوژی 🕰️: زمان‌های مشخصی برای استفاده از تلویزیون یا تبلت تعیین کنید و در طول روز به آن پایبند باشید. 2. تشویق به بازی‌های فیزیکی 🤸‍♀️: کودک را به بازی‌های حرکتی مثل دویدن، پریدن و فعالیت‌های خارج از خانه تشویق کنید. 3. استفاده از پازل و بازی‌های فکری 🎲🧩: بازی‌های فکری و پازل‌ها می‌توانند جایگزین خوبی برای زمان‌های استفاده از صفحه نمایش باشند. 🔸 مثال: هر روز فقط یک ساعت زمان برای تبلت تعیین کنید و بعد از آن کودک را به بازی در حیاط یا نقاشی تشویق کنید.* 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺