💢زمانی از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنید این نکات را رعایت کنید: 1⃣ حداکثر روزی ۲ ساعت در شبکه های اجتماعی وقت بذارید 2⃣ صفحات و آدم‌های منفی را دنبال نکنید 3⃣ صبح خود را با گوشی آغاز نکنید 4⃣ گوشی خود را به رخت خواب نبرید 5⃣ نظرات منفی رو محدود کنید و جواب ندهید 6⃣ آدم‌های مزاحم را بدون فکر کردن بلاک کنید! 7⃣ حریم خصوصی خود را در انتشار محتوا رعایت کنید/تبیان ✅ @media_arma