. 💯 سویق گندم سیر کننده و دارای ویتامین های گروه (ب) هست که تمامش از ریز مغذی هایی هست که بدن ما به آن احتیاج مبرم داره. ❌ نحوه مصرف کردن سویق در سحر👇🏼 👈🏻 سویق گندم به همراه چند عدد خرما و آب جوشیده ولرم میل بشه (از ۱ تا ۵ قاشق غذاخوری) 👈🏻 سویق عدس که طبعش خنک هست و باعث میشه آب بدن رو در بدن نگه داره و حتماً به صورت شربت درست کنید به این صورت که ۳ قاشق غذا خوری سویق رو به همراه یک قاشق عسل در آب جوشیده ولرم حل کنید و نوش جان کنید ✅ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881