هدایت شده از نفس
امام رضا (ع) می فرماید: مَن أرادَ أن لایُؤذِیَهُ مِعدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً هر که می خواهد معده اش آزارش ندهد، در بین غذا آب نخورد. 📚(بحار الأنوار، ج 62، ص 323 )