سومین مرحله نظم و پشتکار هستش
🌺 برنامت رو دقیق انجام بده
🌺حدالامکان مکان و زمان حفظ ثابت باشه
🌺استمرار داشته باش.
به قول معروف میگن جو گیر نشو که سه روز منظم باشی و بخونی باز یه هفته نخونی .
🌺 خلاصه بگم رَهرو آن است که آهسته و پیوسته رود
رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود . https://eitaa.com/menhaj_hafezan