✅تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 🔸-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 🔸-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 🔸-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 🔸4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 🔸5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 🔸6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 🔸7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 🔸8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 🔸9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 🔸10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 🔸11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 🔸12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 🔸13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 🔸 آب گرم موقع افطار: 🔸1 ) کبد را شستشو می دهد 🔸2) دهان را خوشبو می سازد 🔸3) دندانها را محکم میکند 🔸4) باعث تقویت چشم میگردد 🔸5) معده را شستشو میدهد 🔸6) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است 🔸7) صفرا را می برد 🔸8) بلغم را برطرف می کند 🔸9) حرارت معده را فرو می نشاند 🔸01) دردسر را آرامش می بخشد. 🔸این مطلب رو به همه روزه دارانی که دوستشون دارید بفرستید 🌸 #پایگاه_نظامی_سجیل @mensejjil