تکرار یک عمل، عادت درست میکنه عادت، ملکه درست میکنه ملکه، شاکله درست میکنه یکی از راه‌های تغییر عادت از زبان امام علی (ع) به روایت استاد مسعود عالی یاعلی بگیم و عادات بدمون رو تغییر بدیم وگرنه تا آخر عمر همراهمونه .