♻️#مزاج‌شناسی ✅با شناخت مزاج خود، و رعایت خوراکیهای مربوط به مزاج خود (یعنی اگر مزاجی گرم و تر دارید، از خوراکیهای سردوخشک استفاده کنید، یا کمتر از گرم و ترها استفاده کنید و..) زندگی بهتر و سالمتری داشته باشید.. 🔹 برخی از اختلالات و خصلتهای چهار مزاج اصلی : ✅صفرا (گرم و خشک) : 🔸زردی یازیتونی بودن رنگ پوست و کره چشم 🔸تلخی دهان 🔸زبری وخشکی زبان 🔸اندامهای سفت و واضح 🔸تنفس سریع 🔸خشکی بینی، پوست و گاهی پوسته پوسته شدن پوست 🔸عطش وتشنگی شدید 🔸کم اشتهایی 🔸احساس تهوع 🔸سوزن سوزن شدن پوست 🔸بیخوابی و خواب سبک همراه باآشفتگی 🔸حرکات تند وعجولانه درکارها 🔸رویای جنگ و آتش 🔸دلشوره و بیقراری 🔸زودخشم بودن 🔸استخوانهای برجسته 🔸خطوط نمایان چهره ✅دم (گرم و تر) : 🔹احساس سنگینی دربدن بخصوص در پشت چشمها، سر و شقیقه ها 🔹خمیازه وکش آمدن 🔹چرت زدن بخصوص درفصل بهار 🔹حواس پرتی 🔹کندفهمی و دیرمتوجه شدن 🔹خستگی بی دلیل 🔹شیرینی مزه دهان 🔹قرمزی زبان 🔹خارش محل زخم بربدن 🔹کسالت و خواب زیاد 🔹سرخی رنگ چهره و گاهی اندامها 🔹برآمدگی رگهای بدنح 🔹عطش و تشنگی 🔹خواب عمیق وراحت 🔹گرمی کف دستها 🔹نرمی و گرمی پوست ✅بلغم (سردوتر) : 🔹سفیدی زیادرنگ صورت و بدن 🔹سستی گوشت اندامهاج 🔹سردی و نرمی پوست 🔹زیادی و چسبندگی آب دهان 🔹کم تشنه شدن 🔹ضعف هاضمه 🔹آروغ ترش و ریفلاکس 🔹سپیدی رنگ ادرار 🔹پرخوابی 🔹کسل بودن و بیحالی 🔹کندفهمی 🔹کم فعالیت و میل به تنبلی 🔹خواب یارویای آبها و برف و باران و تگرگ و.. ✅سودا (سردوخشک) : 🔸خشکی وچروک وبی طراوتی پوست 🔸لکه های تیره برپوست 🔸لاغری تدریجی 🔸گود افتادن دورچشمها 🔸تأخیر درپریود و دفع لخته های تیره رنگ درزنان 🔸عکس العمل خشن 🔸خیالاتی 🔸تحت تأثیر عوامل و صحبتهاقرار گرفتن 🔸افتادن خطوط روی چهره 🔸غمگین و غصه داربودن 🔸خودخور 🔸فراری ازکار وکوشش اما ثابت قدم و پابرجا 🔸زیادی فکروخیال و وسواس 🔸کم حرفی 🔸ناامیدی ترس نگرانی و بدگمانی 🔸کابوس وبیخوابی 🔸علاقه به شعر و سیاست 🔸پرمویی بدن 🔸اشتهای کاذب و ریزه خواری 🔸گرفتگی عضلات پشت ساق پا، ┅┅❅❈❅┅┅ 09199845840 09390082679 @glipor 👈 آدمین