💠یک روز با استاد میرزائی در باشگاه👆 💥استادمیرزائی ✔️ دارای دان ۵تاپ کاراته فول کنتاکت < full contact karate> ✔️دارای مربیگری بین اللملی ✔️مربیگری درجه ۱،۲،۳ ✔️سابقه بیست سال آموزش ورزشهای رزمی ✔️ دارای قهرمانی کشور و استان تهران میباشد. 🔹 الإمام علی (ع) : مَن يَعمَلْ يَزدَدْ قُوَّةً ، مَن يُقَصِّرْ في العَمَلِ يَزدَدْ فَترَةً  هر کس کار (بدنی ) کند قوی تر شده ، وهر کس در کار کردن کوتاهی نماید، ضعیف تر خواهد شد( غرر الحکم ) 🔹الإمام السجاد (ع) : اللهمَّ اَعطِنی ...وَ الصِّحَّةِ فِی الْجِسْمِ وَ الْقُوَّةِ فِی الْبَدَنِ  خداوندا ! سلامتی در جسم وتوانایی بدنی به من ارزانی فرما( دعاء ابوحمزه ثمالی) @mf_eslami