باشگاه خبرنگاران/ به نقل از ساينس اينفو، بسياري از مردم عادت دارند زماني که راه مي‌روند، غذا بخورند. اين امر يک عادت بسيار نامناسب براي سلامتي بدن است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث مي‌شود از خوردن وعده غذايي بيشتر لذت ببريد، بلکه فوايد بي شماري نيز براي سلامتي دارد. اصلي‌ترين مشکلاتي که مي‌تواند درپي غذا خوردن در زمان راه رفتن پديد آيد شامل موارد ذيل است: ۱- رفلاکس معده زماني که لقمه غذا را جويده و عمل بلع را انجام مي‌دهيد، مواد غذايي از طريق لوله مري براي طي فرآيند هضم غذا، وارد معده مي‌شود. با اين حال، اگر به طور مداوم در هنگام غذا خوردن حرکت کنيد، اين موضوع مي‌تواند باعث اختلال در فرآيند هضم غذا و بازگشت محتويات اسيدي معده به مري، سوزش سر معده، رفلاکس معده و حالت تهوع شود. ۲- سوء هاضمه سوء هاضمه يکي از رايج‌ترين مسائلي است که در زمان راه رفتن و غذا خوردن مي‌تواند اتفاق بيفتد. اين موضوع به دليل آن است که محتويات غذايي بدون آنکه به درستي در معده فرآيند هضم شدن را طي کرده باشند، وارد روده مي‌شوند. اين امر مي‌تواند باعث بروز اختلالات گوارشي شود. ۳- اتساع شکم تورم در ناحيه شکم را اتساع شکم مي‌گويند. اين امر ناشي از نفخ است که مي‌تواند با حالت تهوع، استفراغ و يبوست خود را نشان دهد. همچنين اين افراد از ناخوشي و درد شکم گلايه دارند. از همين روي، براي جلوگيري از بروز اتساع شکم بهتر است زماني که راه مي‌رويد، غذا نخوريد. ۴- افزايش فعاليت مثانه زماني که راه مي‌رويد و غذا مي‌خوريد، منجر به افزايش فعاليت مثانه مي‌شود. در نتيجه فرد اقدام به مراجعه بيشتر به توالت براي دفع ادرار مي‌کند. ۵- حالت تهوع اگر از جمله افرادي هستيد که به طور مداوم از حالت تهوع رنج مي‌بريد، اين امر احتمالاً به دليل غذا خوردن در زمان فعاليت است. در صورتي که معده زمان کافي براي استراحت و هضم غذا در اختيار نداشته باشد، اين موضوع مي‌تواند منجر به مشکلات سلامتي مانند حالت تهوع شود. ۶- تشکيل بيشتر گاز معده اتساع شکم و سوء هاضمه هر دو باعث تشديد توليد گاز در دستگاه گوارش مي‌شود. در موارد شديد درد سينه و سکته‌هاي خفيف ممکن است در فرد رخ دهد. اگر از آن دسته افرادي هستيد که در زمان مسافرت و فعاليت نوشابه‌هاي گازدار و نوشيدني‌هاي حاوي کافئين مصرف مي‌کنيد، احتمالاً شاهد افزايش گاز معده خواهيد بود. ۷- زياده روي در غذا خوردن از جنبه رواني زماني که فرد همزمان اقدام به فعاليت و خوردن غذا مي‌کند، بيشتر از حالت عادي غذا مي‌خورد، زيرا نمي‌تواند اشتهاي خود را به درستي کنترل کند. اين امر مي‌تواند نفخ شکم را نيز به همراه داشته باشد. 👈 و اما این مطلبی است که دانشمندان امروزی به آن رسیده اند و جالب است بدانید از نظر مکتب و مذهب شیعی " غذا خوردن در حالت راه رفتن #کراهت دارد. " و چهارده قرن پیش این مسئله گفته شده است!!