فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✔️نمایشGifتنظیم ضربان قلب
👌وقتی احساس میکنید تپش قلب گرفته ایدوبرای رهایی ازتنش های عصبی مثل گیف تنفس کنید
👌با بازشدن تصویرنفس بکشید و همزمان بابسته شدن نفس خالی کنید
🆔 @Midunesti💡