🌀کف گوشت در حال پخت را نگیرید و دور نریزید ! • مایعی که در روند پخت گوشت ازآن خارج میشود، حاوی بیشترین میزان پروتئین محلول در آب و ویتامین ‌های گروه B است که هنگام پخت از بافت گوشت خارج میشوند. 🆔 @midunesti 🔮