میوه خشک|میوه خشک پارسین
به دلیل محتوای بالای سوربیتول همانند یک ملین عمل میکنه ۶ عدد آلو معمولاً حاوی ۴ گرم فیبر رژیمی است که میتونه حدود یک هفتم از نیاز روزانه بدن را تامین کنه
#خواص_میوه
۳_