سعی کنید روزانه کشمش بخورید ! ✍ کشمش با اینکه شیرین و چسبناک است ، اما نه تنها دندان‌ها را خراب نمیکند بلکه باعث جلوگیری از فساد و پوسیدگی دندان نیز میشود.