🔹رها نکردن خشم و تنفر 🔹تعیین نکردن حد و مرز 🔹مقایسه خود با دیگران 🔹شخصی کردن مسائل مختلف 🔹مدام در گذشته سیر کردن 🔹تلاش مداوم برای کنترل همه چیز 🔹مقاومت در برابر تغییر و‌ رشد 🔹فاصله نگرفتن از شرایط و افراد منفی 🔹استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی 🔹مهر طلبی 🔹بی خوابی 🔹نشخوار فکری (فکر کردن به یک مسئله، تا حدی که برای فرد بسیار آزار دهنده و دردناک شود) #سلامتی #سلامت_روان 🇮🇷 @ModafeOnline 👈