. ﷽ #سلامت_روان 🔸مقایسه خود با دیگران می تونه انسان رو دچار اضطراب کنه! خودت رو با هیچ کس مقایسه نکن❌ کسی که خودش را با دیگران مقایسه می کنه، سه حالت براش میاد: 🔰اگه اون فرد بالاتر از خودش باشه ، دنبال راهی است که او را زمین بزنه و خود را بالاتر از او ببره! 🔰اگر اون فرد مثل خودش باشه ، کاری می کنه که از او جلوتر بزنه! 🔰اگر اون فرد پایین تر از خودش باشه، همه اش دنبال اینه که خودش را به رخ او بکشه! ⛔️در هر صورت، اینکه آدم خودش را با دیگران مقایسه کنه ، اضطراب آفرینه! ✅ پس راه درست چیه؟ ✔️ نعمت هامون رو به رخ دیگران نکشیم و شاکر خدا باشیم و یادمون باشه هرچی داریم از فضل خداست و به خدا توکل کنیم ! ✔️سعی کنیم بجای رقابت با دیگران ، با گذشته خودمون رقابت کنیم ؛ وتلاش کنیم هر روز از دیروز بهتر باشیم و برای شروعِ هرکاری ، ظرفیت و توانمندی هامون رو درنظر بگیریم! ✔️نسبت به دیگران خیرخواه باشیم و براشون آرزوی موفقیت کنیم! یکی از رازهای زندگیِ آرام و موفق ، مقایسه نکردن خود با دیگران هست🌹 @mohadeseh_negar .