❤️‍🩹- وقتایی که حالت بده این 4 تا اشتباه رو نکن چون باعث میشه حالتو فقط بدتر کنی تازه پشیمون هم بشی : 1- تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث میشه خودت رو نادیده بگیری. یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی. 2- احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش رو به روشی و کم کم باهاش کنار بیای. 3- با کسی صحبت نکن در مورد حال بدت... چرا؟ چون این کار باعث میشه بیشتر روش تمرکز کنی همین. 4- واسه اینکه زودتر حالت خوب بشه زور نزن، بعضی وقتا نیازه یه دورانی رو بگذرونی. 🍃🌺🍃🍃🌺🍃