سلام دوستان
برای کارگاه شماره سوم
دو تا پیشنهاد دارم.
ممنون میشم نظرتون رو بهم بگید
که کدومش رو ارائه کنم.
پیشنهاد اول: راه های برون رفت از بحران های عاطفی
سر فصل ها:
-چیکار کنم توی روابط عاطفی گیر نکنم؟
- چرایی شکست در روابط عاطفی
- چرایی طولانی شدن دوره سوگ عاطفی
-فقدان عاطفی
-نقاط داغ هیجانی
-روابط سمی
-مدیریت احساسات
-تنظیم هیجانات
-تاب آوری در شرایط سوگ عاطفی
مدیریت روابط دوستانه
-جایگزینی خاطرات و جابه جایی دلبستگی
-ثبات هیجانی
-سوانح عاطفی
-نحوه مواجهه با چالش های عاطفی