🌿💕🌿💕 #رهایی_از_افکار_منفی بزرگ ترین مسئله‌تو روی کاغذ بنویس کار یا مسئله‌ای که مدت ها ذهنتو مشغول کرده چالشی که آرامشو از تو گرفته😫🙄🙁 بعد زیرش بزرگ بنویس حالا باید چکار کنم؟🤔 صد بار این جمله رو تکرار کن 👌 هر بار که تکرار میکنی چکار میتونم بکنم یه فکر خوب به ذهنت میرسه اون فکرو بنویس 📝 با خودت بگو باید تمومش کنم هر طور که بشه 💪 یه تاریخ یا ساعت براش در نظر بگیر 🕰 مثلا تا امروز عصر بعد تمام نیروتو جمع کن از تمام امکاناتت استفاده کن 🏋 و تمرکز کن ویک بار خودتو نجات بده و تمووووووووومش کن بگو باید تموم بشه و مطمئن باش که تو می تونی تمومش کنی چون خواستی و تمرکز کردي👌 #دانشگاه_مثبت_اندیشی 💗👇 Join🔜 @mohandesi_fekr