39.58M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
این کلیپ نشان میده که مسیر عصبی انجام یک کار جدید چگونه به وجود میاد و پایدار میشه ... کل انرژی تون رو روی عادت جدید تمرکز کنید نه جنگیدن با عادات قدیمی... عادت ها به مرور در ذهن و رفتار ما تکرار میشن و به راحتی قابل ترک کردن نیستن . عادت های خوب در خود ایجاد کنیم . @mohebbin_velayat