🔻افکار 😐اینکه ما در شرایط مختلف چه فکری داریم و چقدر امکان مدیریتش را داریم⁉️ 🤔چگونه افکار زشت را از خود دور کنیم ❓ 😕در تنها شدن ها می توانیم فکرهای مختلفی داشته باشیم: ☹️الان وقت انجام خودادضایی هست. 🙁الان وقت دیدن فیلم هست. الان وقت …….. 😌یا اینکه الان وقت بازی کامپیوتری با صدای بلند هست. 😎الان وقت دیدن فیلم های آموزشی ترک هست. 👌الان وقت تمیز کردن خونه و کمک به پدر و مادرم هست. الان وقت …….‌… ✅پس این افکار هم تا حد زیادی دست ماست که با توجه به تعداد و تنوع زیاد آن و دخیل بودن افکار ناخودآگاه، به این مورد ۵۰ الی ۱۰۰ درصد قابلیت کنترل می دهیم. #ترک_خودارضایی @mojaradan