قصدخواندن هرنمازی روکه دارین نیت کنید(درحالت ایستاده نیت کنید)
بدون اینکه به رکوع برید به حالت تجافی (به این صورتکه زانوهااززمین بلندباشد و سینه پا و نوک انگشتان دست روی زمین باشد )بنشینید تا امام تشهدوسلامشون تمام کنن بعد بلندبشین ورکعت اول نمازتون شروع کنید.