سلام مومناااا مهربوناااا صبح زیبای زمستونیتون که شبیه پاییزبخیر😍
الهی تنتون سالم عمرتون بلندرزقتون پربرکتتتتت به برکت صلواتی نذرفرج اللهم صل علی محمدوال محمدوعجل فرجهم
https://eitaa.com/montazarr1401
♦️ورزش كردن باعث افزايش حجم مغز مي شود
🔹️بعد از ٤٠سالگی در هر دهه , مغز ٥ درصدكوچكتر شده كه منجر به افسردگی و آلزايمر شود!
🔹️ورزش كردن از افتادگی پوست در سن بالای۳۵ سال جلوگیری می‌کند.
🍃#پیام_ورزشی