📚 📣 قسمت چهارم: بعضی اضطراب ها طبیعی اند😊 نمیشود یک چوب جادویی را تکان بدهی و اضطراب را برای همیشه دور کنی‼️ اما میتوانی یاد بگیری چطور این مشکل را حل کنی😉 قدم اول این است که بدانی اضطراب داشتن عیبی ندارد تو تنها کسی نیستی که درباره مسائل نگران و بی تاب میشوی دوستان تو هم همین طور اند و همین طور بزرگ ترهایت😊 از دیگران بپرس برای اینکه به خودشان آرامش بدهند چکار میکنند🌟 در ضمن عیبی ندارد آدم کاملی نباشی پدر و مادرت میدانند حتی رفتن بر روی صحنه یا حضور در یک تیم فوتبال⚽️ هم خودش شهامت میخواهد ❄️ وقتی انها به تو میگویند همین که داری تلاشت را میکنی ما به تو افتخار میکنیم منظورشان واقعا همین است 😌 لازم نیست ستاره یا قهرمان فوتبال ⚽️باشی مهم نیست چطور این کارها را انجام میدهی انها باز هم تو را دوست دارند😍 @montazer_koocholo