#بچه_ها_بخوانند 📚
#رهایی_از_اضطراب📣
قسمت چهارم: بعضی اضطراب ها طبیعی اند😊
نمیشود یک چوب جادویی را تکان بدهی و اضطراب را برای همیشه دور کنی‼️
اما میتوانی یاد بگیری چطور این مشکل را حل کنی😉
قدم اول این است که بدانی اضطراب داشتن عیبی ندارد تو تنها کسی نیستی که درباره مسائل نگران و بی تاب میشوی دوستان تو هم همین طور اند و همین طور بزرگ ترهایت😊
از دیگران بپرس برای اینکه به خودشان آرامش بدهند چکار میکنند🌟
در ضمن عیبی ندارد آدم کاملی نباشی پدر و مادرت میدانند حتی رفتن بر روی صحنه یا حضور در یک تیم فوتبال⚽️ هم خودش شهامت میخواهد ❄️
وقتی انها به تو میگویند همین که داری تلاشت را میکنی ما به تو افتخار میکنیم منظورشان واقعا همین است 😌
لازم نیست ستاره یا قهرمان فوتبال ⚽️باشی
مهم نیست چطور این کارها را انجام میدهی
انها باز هم تو را دوست دارند😍
#ادامه_دارد#رهایی_از_اضطراب#روز_های_فرد@montazer_koocholo