💪تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی
➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا
مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه
❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان
❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب
❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان
❈ تقویت سیستم عصبی
⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان
⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان
⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان
⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب
🍏🍎@montazeran_mahdi13