موسسه منتظران مهدی (عج)
🍃خوراکیهایی که باعث و تشنگی میشوند👇 👈 چای پر رنگ 🍷، قهوه☕️ و نوشابه کافئین 🍺زیادی دارد ؛‌ کافئین مدرر است و ادرار را زیاد میکند در نتیجه آب بدن ❌ سریعتر از دست میرودو باعث تشنگی در طول روز میشود🍃 👌مصرف غذای سنگین و 🥩گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز میشود❌ 👌در وعده سحری سردیجات مانند ماست🍶، دوغ، مرغ🍗، ماکارونی🍝، برنج و آب سرد مصرف نکنید❌ 👈زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن میشود👌 🍃برعکس نوشیدن آب جوش باعث میشود منافذ باز شده و فرد عرق😥 کند و حرارت از بدن خارج شود🍃 ✍بر اساس فرمایش امام صادق ع و همچنین به تجربه سویق عدس و خرما همراه آب🍶 بهترین و کامل ترین سحری است. 😍 👌خوابیدن🛏 بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است ❌و باعث کسلی ، بیحالی و ترش کردن میشود🚫 👌زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده میشود💢 🍃بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید😍 👌در طول روز چون روزها طولانی است نیاز به تجدید قوا داریم💪 خواب قیلوله برای این منظور مفیده 💫در روایت داریم خواب روزه دار برایش آب و غذا میشود🦋🌹 😴خواب قیلوله در زمان گرمی هواست ؛خواب باعث کاهش⛔️ حرارت و صفرا میشود در نتیجه سوخت و ساز بدن را کاهش ⭕️داده و ضعف و تشنگی را کم میکند💯 ♨️زمان خواب قیلوله (یک ساعت قبل از اذان ظهر و 3 ساعت بعد از نماز ظهر) 🌙 @sheydaeii 🌻ج
120 مشاهده