🔺علائم کمبود_آهن در کودکان
🔹رنگ‌پريدگی دائمی
🔹 احساس ضعف، خستگی زودرس، بی حوصلگی، بيتفاوتی و گوشه‌گيری
🔹کاهش قدرت يادگيری و افت تحصيلی
🔹 سياهی رفتن چشم، سرگيجه، سردرد، بی اشتهايی و حالت تهوع
🔹خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها
🔹کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها
🔷 منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم‌مرغ
#طبیب
@sheydaeii 🌻