کسی که تو زندگیش داره می‌بخشه، می‌گه من دارم می‌بخشم، چون خدا خوشش میاد. من نفرین نمی‌کنم. بد و بیراه نمی‌گم، چون خدا خوشش میاد. این یعنی که من عاشق خدا هستم یکی از دلایل اصلی این‌ که ما در نمازمون حس نداریم، اینه که از لحاظ جسمی اون استاندارد هایی که باید داشته باشیم رو نداریم. جسم ما مرکب روح ماست. اگر جسم ما سرحال باشه، روح ما هم به طبع اون شاداب می‌شه. کسی که پرخوری داره، پرنوشی داره، کسی که پرخوابی داره. یعنی تا زمانی‌که ما با جسم‌مون تعادل را برقرار نکنیم، روح‌مون هم درگیر می‌شه. کسی که پرنوشی و پرخور و پرخوابه، تو عبادت هم حال نداره، پس اگر من با جسمم راه بیام، روحم هم شاداب می‌شه. ما خیلی از اوقات، تحرک مون کمه، روح‌مون هم خمیده می‌شه. تحرک باعث ترشح هورمون سروتونین توسط مغز می‌شه و این هورمون به ما نشاط می‌ده. بدن با نشاط باعث می‌شه روح هم نشاط پیدا کنه. فقط ما الان جسم رو ول کردیم و فقط به ظاهر خودمون برسیم. سالن‌های ایروبیک، آهنگ بلند می‌زارند که باعث تحریک بشه. این موزیک، روی اعصاب من تأثیر منفی می‌ذاره. خدای متعال گفته به تو بدن دادم ازش استفاده کن. وقتی استفاده نمی‌کنی، می‌خوای استراحت کنی بیا یک مریضی بهت می‌دهم، بیشتر استراحت کن. این بدن رو ما بهش نیاز داریم، تحرک رو ببریم بالا، یکسری فعالیت‌ها زن رو سر نشاط می‌آره. من اگر می‌خوام حال عبادت داشته باشم، تعادل باید داشته باشم. ما متأسفانه تمام توجه‌مون به‌ ظاهر بدن‌ مونهو داریم تو مسابقه‌ی زیبایی دنیا شرکت می‌کنیم. مگه مهمه کسی منو ببینه، بگه چقدر خوب موندی؟ به خدا مهم نیست. ما ورزش می‌کنیم چون شکم صاف مده، تا کی باید دغدغه من این باشه که  آن طور پوشش داشته باشم؟ چروکم رو فلان کار بکنم. اصلاً مهم نیست. از نظر بقیه من افتاده‌تر بشم یا خیلی خوب مونده باشم. ما اشتباه متوجه شدیم که چه کس و چه چیز مهمه. این چروک و لکه و سفید شدن‌مون نشانه ی گذر عمر منه و داره به من هشدار میده. ما نشانه‌ها را داریم تندتند پاک می‌کنیم. باید به این بلوغ برسیم که نظر بقیه نباید برامون مهم باشه. اجتماعی زندگی کنیم ولی اون‌طوری زندگی کنیم که نهایتش آخرش خشنودی خدا باشه. استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) ‎‌‌‎‌‌ ═✧❁🏴❁✧═؛ خواهرخوبم؛ شماهم‌دعوتی‌به‌ کانال#منتظران_ظهورمهدی ═✧🏴❁ https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi