✨ ✍ پیامبر خدا صلى‏ الله‏ علیه‏ و‏ آله: آن که غذا کم خورَد معده‏‌اش سالم مى‌‏ماند و صفاى دل مى‏‌یابد. و هر که پرخور باشد معده‌اش بیمار و قلبش سخت مى‌شود.🪵 📚 تنبیه الخواطر: ج1، ص46 @montazeranemam