منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
غذاهای بارداری که نوزاد را باهوش تر می کند 👇 1. ماهی چرب 2. سبزیجات سبز پر شاخ و برگ 3. بلوبری 4. تخم مرغ 5. بادام 6. ماست 7. پنیر 8. دانه های کدوتنبل 9. لوبیا 10. شیر
@iran_salaamat