راهکار های مورد نظر برای بچه هایی که اضطراب جدایی دارند:
1. آمادهسازی کودک: قبل از شروع مدرسه با او به مدرسه برویم و انجا را به همراه مربی و مدیر و ... آشنایش کنیم
2. ایجاد روال ثابت: قبل از مدرسه در تابستان او را با خدا حافظی های کوتاه مدت آشنا کنیم و آرام آرام فاصله ها را به چند ساعت برسانیم
3. بازی کنید: بازیهایی مانند قایم باشک یا موشک😂🚀 میتواند به بچه ها کمک کند تا با مفهوم جدایی و بازگشت آشنا شود. این بازیها به کودک یاد میدهند که جدایی موقتی است و پدر و مادر همیشه بازمیگردند.
4. تشویق به استقلال: از او بخواهید تا به آرام آرام استقلال بیشتری پیدا کند. مثلاً اجازه دهید خودش لباس بپوشد یا وسایلش را جمع کند
5. حمایت عاطفی: به احساس او گوش کنید و او را تشویق کنید که صحبت کند. این کار به کودک کمک میکند خودش و احساسش را درک کند
6. مشاوره تخصصی: در موارد حاد و لزوم بررسی دلایل خاص حاد شدن این مشکل.