مراقبه ی معنوی
برنامه روز ۱۲ 🌺۱)۴۵ بار تکرار با توجه به معنی این اسم خدا👇 ((یا غفار )) ای خدای بخشنده 🌺قرائت دعای عرفه با توجه به معنی 🌺۳) رو به قبله سلام دادن به محضر ابا عبدالله الحسین ع 🌺۴)از ساعت ۱۶ تا ۲۴ چالش دائم الوضو بودن وضو گرفتن با نصف لیوان آب