✉️ پیام مشاور 📞چگونه در روز امتحان، خود را آماده ی امتحان کنیم؟ 💥پاسخ: صبحانه مفصل در روز امتحان بسیار مهم است. زیرا شما به سطح کافی انرژی نیاز دارید. غذاهای دارای قند زیاد مناسب نیست. تخم مرغ آبپز یا عدسی بسیار گزینه مناسبی است. _ مایعات کافی مصرف کنید. زیرا کاهش آب بدن، تاثیر منفی بر کارکرد مغز می‌گذارد. _ سعی کنید زودتر از موعد به محل امتحان برسید. ترس از دیر رسیدن استرس و اضطراب شدیدی به بار می‌آورد. _ از این که تمام وسایل مورد نیاز برای امتحان دادن را با خود بر می‌دارید، اطمینان یابید تا سر جلسه مجبور نباشید از دیگران قرض بگیرید. _ وضو بگیرید، زیرا وضو گرفتن، علاوه بر داشتن نورایت، به لحاظ روانی نیز، باعث ایجاد احساس آرامش‌ و دفع انرژی های منفی میشود. _ خود را برای جواب دادن به هر نوع سؤالی آماده کنید اما با این تفکر که باید به همه‌ی سؤالات پاسخ درست بدهید و نمره کامل بگیرید، به خود استرس ندهید. _ قبل از پاسخ دادن به هر سوال، دقیقا منظور سوال و چیزی که از شما می‌خواهد را بفهمید. عجله نکنید، ابهام باعث اضطراب می‌شود. _ اگر زودتر از زمان معین امتحانتان را به پایان رساندید، جواب‌های خود را بار دیگر مرور کنید و برای بیرون رفتن عجله نکنید. _ از همان ابتدا به زمان امتحان توجه کنید و برای وقت خود برنامه‌ریزی کنید. _ از همه مهمتر اینکه پس از انجام تلاش های خود، بر خدا توکل کنید و نتیجه کارهایتان را به حضرت حق واگذار کنید که او یگانه مسبب الاسباب عالم است. ❤️موفق باشید❤️ 💐اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌾 ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ 🌸استاد مشاور مدرسه علمیه مصلی🌺 🌐 https://eitaa.com/moshavereh_mosalla 🇮🇷 مدرسه علمیه مصلی یزد🇮🇷 https://gap.im/Mosallayazd