🔴📣 #توجه
#توجه 📣🔴
✍🏻 پیشنهاد ما برای شما در ترتیب شرکت در کارگاه های آموزشی:
گام #اول👈 کارگاه تقویت اراده و انگیزه در مقابله با وسواس
گام #دوم👈 کارگاه مقدماتی و تکمیلی مقابله با وسواس فکری ، کارگاه تعدیل کمالگرایی افراطی
گام #سوم👈 شرکت در کارگاه مقابله با وسواس عملی ( آن موردی که بیشتر اذیت هستید ، ابتدا شرکت کنید، کارگاه مجزا برگزار میشوند)
کارگاه غسل
کارگاه نماز
کارگاه وضو
کارگاه نجاسات و یا قواعد (هر دو مکمل یکدیگر هستند).
کارگاه احساس ریزش و درمان وسواس در استفاده از سرویس بهداشتی
گام #چهارم👈 کارگاه تقویتی همان موضوعی که وسواس دارید. برای مثال کارگاه تقویتی قواعد ، برای کسانی که قبلاً در کارگاه نجاسات یا تاکید بر قواعد شرکت داشته اند.
و کارگاه طهارت برای کسانی که قواعد و نجاست شرکت کردند.
🔴 قابل ذکر است که این ترتیب منطقی برای شرکت در کارگاه ها ، توصیه ماست تا بیشترین تاثیر و استفاده را ببرید ان شاالله، اما به هرحال افراد مختارند که خود تصمیم بگیرند.
🔴 گرفتن مشاوره خصوصی از اساتید پس از اتمام کارگاه نیز توصیه میشود و از آن غافل نشوید .