تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۵)☀️🕶🧴 بعد از اینکه ویژگی های یه #ضد_آفتاب خوب رو توی پست های قبل براتون ذکر کردیم. ممکنه چندتا سؤال⁉️ براتون پیش بیاد که در ادامه بهش پاسخ میدیم. ☺️ ⁉️چقدر میتونیم برای کودک نوزاد یا نوپامون از #کرم_ضد_آفتاب استفاده کنیم؟ 💢اگر کودکتون زیر 6 ماهشه فقط مقدار کمی کرم به جاهایی که بیشتر در معرض آفتاب هستند بمالید. مثلاً به بینی و گوش ها. برای لب ها هم می تونین از بالم لب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. 🧴 ⭕️در مصرف کرم ضد آفتاب کوتاهی نکنید.☝️آکادمی پوست آمریکا میگه بیشتر مردم فقط یک چهارم تا نصف مقداری که لازمه ضد آفتاب استفاده می کنن😳 ⁉️چقدر بزنیم کافیه؟ برای بزرگسالان 30 سی‌سی کرم میتونه تمام نواحی در معرض آفتاب رو بپوشونه. برای بچه ها هم 15 سی‌سی کافیه. 👌 ⁉️حالا 15 سی سی رو چجوری اندازه بگیرم؟ نیازی به اندازه گیری دقیق نیست. مثلاً 15 سی سی باید بتونه کف دست قشنگ کودکتون رو پر کنه. ⁉️به کجاها بیشتر کرم بزنیم؟ 🔹جاهایی که مشخصاً در معرض آفتاب هستن مثل ( پاها، بازوها و صورت) علاوه بر اون جاهایی مثل گوش ها، گردن، پشت پاها و دست ها رو هم فراموش نکنید. 🔸لب های کودکتون رو هم با بالم لب با SPF 30 بپوشونید. 🔹استفاده از کلاه با لبه پهن هم از صورتش محافظت میکنه هم از نقاطی که نمیشه بهشون کرم زد. ✍️دکتر #مریم_مقدس 🩺 #پزشک_عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon