مامان قشنگ🌺 این فیلم رو ببین!👆 #چند_دقیقه_آرامش👇 واقعا خیلی وقت ها ما گول میخوریم گول صــــــداهای توی سرمون و فکرهایی که واقعیت ندارن تو آماده ای به لحظه ی حال و واقعیتی که الان جاری هست بیای و از صدای ذهنت فاصله بگیری؟ دستت رو به من بده🤝 محکم نفس بکش و 🌬️ ریه هاتو پر کن از هوای تازه صدای نفس هات رو گوش کن گرمی بازدمت رو حس کن به بدنت نگاه کن و به جایی که هستی دقت کن تو" الان" اینجایی و این واقعیتِ هر صدایی که توی سرت هست واقعیت نداره... وقتی توی فکرها غرق شدی🌊 برگرد به اینجا همین! #روانشناسی 🔰محبوبه مرادی #روانشناس_بالینی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon