و مصداق آخری که میخوام در موردش حرف بزنیم نشخوار ذهنی و درگیری دائمی با گذشته است... همه‌ی ما خاطرات تلخی از گذشته داریم که هنوز نتونستیم بعضیاش رو هضم کنیم برای خودمون😫 و گاهی یادمون میاد و حالمون رو بد می کنه اما بعضیا هستن که همیشه حالشون بده همیشه بهم ریخته ان از یه اتفاق توی گذشته و همیشه باهاش درگیرن...😵‍💫 متاسفانه باید بگم که درگیری زیاد و طولانی با گذشته🤜 یه راهکار برای فرار از زمان حالِ🤛