🔴نشانه کمبود ویتامین 🔸احساس خستگی "B2" ☘️افسردگی "D" 🔸ریزش موی شدید"B" ☘️اختلالات دید شبانه"A" 🔸بی اشتهایی"B" ☘️حالت تهوع ، یبوست "B12" 🔸سردرد و سر گیجه"B3" ☘️بی خوابی"B5" 💠 @nafastazeh 💠