روزه و ورزش منظم، دشمن پارکینسون و آلزایمر 👈یکی از فعالیت های روزمره بدن تلاش برای دفع پروتئین هایی است که دیگر استفاده و کاربردی ندارند. بررسی های دانشمندان نشان می دهد روزه گرفتن مرتب و ورزش کردن منظم به این روند کمک می کند. #پیشگیری 💠 @nafastazeh 💠